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MATRICULAS ENCERRADAS - CURSO EM ANDAMENTO

 

CLIFFY - Curso Livre de Iniciação e Formação à Filosofia do Yoga

 

com Sorayah A Sanntos (Professora de Hatha Yoga) e Convidados

 

O CLIFFY tem como base exclusivamente o autoconhecimento como um caminho para evolução. Trata-se primeiramente de um autoestudo, oferecendo pensamentos, reflexões e conteúdo das escrituras sagradas do Yoga Clássico para que todos os iniciados nesta filosofia possam aprimorar seu intelecto, sua psique, seu emocional e sua compreensão espiritual.

 

O CLIFFY oferece, aos interessados em trilhar esse caminho de autodescoberta, uma trajetória de fortalecimento interno, de expansão da consciência cósmica, de ressignificação das crenças limitantes e mais: um preparo emocional e mental para os desafios da vida.

 

A partir deste autoestudo, o iniciado nesta filosofia milenar obterá um leque de aprendizados que irá ajudá-lo a conduzir, de forma qualitativa e responsável, uma excelente prática de yoga. A base primordial de uma prática de yoga com excelência é conduzir o praticante à autorreflexão de suas emoções, de sua história de vida e orientá-lo de como lidar com os resultados de suas ações, ou seja, aprender o verdadeiro conceito de autorresponsabilidade.

 

Sendo assim, instrutor e praticante devem manter-se em sintonia com todo o conceito filosófico do yoga durante a prática de asanas, pranayamas, meditação e relaxamento.

CONHEÇA O PROGRAMA DO CURSO DE FORMAÇÃO

 

Filosofia:

 

  • Princípios do Yoga Clássico (origem do Hatha Yoga).
  • Hinduísmo – História e Desenvolvimento.
  • Vedanta e Samkhya.
  • Textos Sagrados – Rig Veda e  Upanishads.
  • Épicos – Mahabharata e Bhagavad Gita.
  • Apresentação e estudo dos textos clássicos do Yoga – Gheranda Samhita e Hatha Yoga Pradipika.
  • Apresentação e estudo do Yoga Sutras de Patanjali e estudo das 8 Pétalas do Yoga.
  • Compreendendo a Roda do Yoga (principais linhas de yoga).
  • Mitologia, história e arquétipos.
  • Anatomia sutil – koshas e chakras.
  • Samskáras e Vásanas (padrões mentais e tendências do inconsciente).
  • Leitura corporal – introdução teórico-prática.
  • Respiração – pranas, nadis, pranayamas, kriyas e bandhas – conceito, desenvolvimento e prática.

 

Práticas:

 

  • Asanas – Execução, variantes, correção, alinhamento, adaptação para restrições, benefícios físicos, emocionais e energéticos. Estudo e prática de asanas sentados, deitados e em pé.
  • Anatomia e fisiologia aplicadas ao yoga.
  • Principais patologias.
  • Prática – pratyahara (abstração dos sentidos), dharana (concentração), dhyana (meditação) e samadhi (êxtase) – Yoga Sutras de Patanjali.
  • Mantras – japamala, kirtans e satsang.
  • Yoga para gestantes, crianças e melhor idade.
  • Yoganidra, relaxamento.
  • Mudras.
  • Didática e Ética – desenvolvimento de aulas (sequências e técnicas), correção de alunos, motivação e envolvimento.

 

DESENVOLVIMENTO E CERTIFICAÇÃO

 

O CLIFFY será ministrado em 21 módulos somando o total de 210 horas. Serão aplicados 02 questionários para avaliação do aluno, bem como, serão exigidas 12 horas de estágio monitorado após a conclusão dos 21 módulos. Também será exigido a leitura e o resumo do livro “A Luz do Yoga” de BKS Iyengar, com apresentação para o grupo, como trabalho de conclusão do curso.

 

A certificação de conclusão será entregue com o selo de “Nível de Aproveitamento Satisfatório” se o aluno concluir mais de 80% do curso, ou seja, não deverá exceder o número de 08 faltas durante o curso.

 

Após os primeiros 12 módulos do curso, será planejado, em comum acordo com o grupo, o Retiro de Yoga. Através desta imersão, os ensinamentos serão absorvidos de forma mais qualitativa, revelando, assim, potências significativas para o aluno se tornar um Instrutor de Yoga com excelência. A participação no Retiro de Yoga não será obrigatória. O valor para o Retiro de Yoga será à parte do valor mensal do curso.

 

Sendo assim, se o aluno concluir mais de 80% do curso, o estágio, a apresentação do trabalho de conclusão e a imersão, receberá a certificação de conclusão e capacitação do CLIFFY com 246 horas.

 

CALENDÁRIO E HORÁRIO DOS 21 MÓDULOS

 

O CLIFFY irá acontecer 2 Sábados por mês das 13h às 18h – com intervalo para almoço.

 

2022

 

  • Abril – 23 e 30 – aula online
  • Maio – 14 e 28 – aula online
  • Junho – 11 e 25 – aula online
  • Julho – 09 e 23 – aula online
  • Agosto – 06 e 20 – aula online
  • Setembro – 03 e 17 – aula online
  • Outubro – 01 e 15 – aula online
  • Novembro – 05 e 19 – aula online
  • Dezembro – 03 e 17 – aula online

 

Os primeiros 9 módulos estão programados para serem online e ao vivo pela plataforma Zoom, devido ao cenário da pandemia. Essa programação pode sofrer alterações e os módulos serem presenciais.

 

2023

 

  • Janeiro – 14 e 28
  • Fevereiro – 11 e 25
  • Março – 11 e 25
  • Abril – 01 e 15
  • Maio – 06 e 20
  • Junho – 03 e 17
  • Julho –08 e 22
  • Agosto – 05 e 19
  • Setembro – 16 e 30
  • Outubro – 07 e 21
  • Novembro – 11 e 25
  • Dezembro – 02 e 16

 

INÍCIO

 

Abril: 23 e 30 – sábados

Este primeiro módulo será GRATUITO. Inscreva-se com antecedência.

Horário: das 13h às 18h – com intervalo

 

MATERIAL DE APOIO

 

Como base de estudos serão enviadas apostilas digitais (formato PDF) via grupo de whatsapp com antecedência às aulas para estudo prévio.

 

Serão indicadas leituras de livros e artigos como tarefas complementares ao curso.

 

MINISTRANTE E CONVIDADOS

 

  • Sorayah A. Sanntos – Professora de Hatha Yoga. Especialização em Yoga para Gestante, Terceira Idade, Crianças e Yogaterapia, Doula, Mestra Reiki e Karuna, Terapeuta Holística Integrativa e Idealizadora do Espaço Dharma Prem – Yoga e Consciência
  • Camila do Nascimento – Professora de Hatha Yoga. Especialização em Mudras, Yoga Nidra e Mestra Reiki.
  • Katia Wolf – Bióloga e Professora de Hatha Yoga.

 

A QUEM SE DESTINA ESTE CURSO DE FORMAÇÃO?

 

A todos que buscam se conhecer e aprender com a filosofia yogue, que buscam mudar os padrões mentais limitantes, que acreditam que podem auxiliar na melhora do mundo e a todos que acreditam que a mudança começa dentro de nós.

 

Não é necessário conhecimento prévio sobre yoga, mas é necessário iniciar, ou manter, a prática regular de yoga, pelo menos 2x na semana durante o curso.

 

Recomendado a todos que trabalham na área terapêutica, como auxílio filosófico e prático, e para pessoas que querem iniciar uma nova jornada de conhecimento para melhor compreensão de seu Dharma (missão).

 

Se você é praticante de yoga e deseja aprofundar seu conhecimento e investir no aprimoramento da sua prática, este curso também é para você.

 

INVESTIMENTOS

 

MATRÍCULA: R$152,00

(para garantir sua vaga e nos ajudar a manter a organização do grupo)

 

MENSALIDADES

 

Com desconto: R$305,00

(todo dia 10 de cada mês)

 

Sem desconto: R$395,00

(a partir do dia 11 de cada mês)

 

LOCAL

 

Dharma Prem – Yoga e Consciência

Rua Dulce, 331 – Vila Carrão

Informações e inscrições: 96315-8989 whatsapp

www.dharmaprem.com.br

 

Estamos à disposição para esclarecer suas dúvidas.

 

“Valores espirituais, ou verdades, são necessários para uma melhora genuína da condição humana.”  - Trecho do livro Pensamento Oriental para Mente Ocidental